Freunde an der Bewegung entwickeln

Die Einheiten im Kinderyoga sind abwechslungsreich und erlebnisorientiert gestaltetet. Die Kinder können dabei auf spielerische Art und Weise Freunde an der Bewegung entwickeln, Körperbewusstsein aufbauen, Körperwahrnehmung erleben und die eigenen Fähigkeiten sowie Fertigkeiten und Grenzen kennenlernen. Yogaübungen helfen dabei das körperliche und seelische Wohlbefinden der Kinder zu stärken, denn das konzentrierte Wiederholen der Yogaübungen wirkt sich positiv auf das psychische, physische und mentale Wohlbefinden der Kinder aus.

Kein Konkurrenzdenken

Ich lege besonders viel Wert darauf, dass es im Kinderyoga kein Konkurrenzdenken gibt. Jedes Kind ist gut und wichtig, niemand ist besser oder schlechter. Jedes Kind praktiziert die Yogaübungen seinem Können und seinen Voraussetzungen entsprechend. Dabei zählt jeder Versuch. Es geht hier nicht um Perfektion, sondern um den Spaß und die Freude an der Bewegung und die Entfaltung der eigenen Kreativität.

Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwicken

Durch regelmäßiges Üben und Praktizieren können Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwickelt sowie Konzentration und Ausdauer gesteigert werden. Auch die Muskelkraft sowie die Flexibilität und Stabilität lassen sich durch Yogaübungen schulen und stärken. Dies sind wertvolle Fähigkeiten, die Kinder ein Leben lang begleiten werden.