Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab einem Alter von 5 Jahren, die gerne gemeinsam mit anderen Kindern im Kindergarten- und Volksschulalter, Yoga kennenlernen möchten, Spaß haben wollen und gerne Zeit mit anderen Kindern verbringen möchten.

Durch abwechslungsreiche und erlebnisorientierte Stundenbilder werden die Kinder auf spielerische Art in die Welt des Yoga eingeführt. Die Kinder entwickeln Freude an der Bewegung, bauen ihr Körperbewusstsein aus und erleben ihre Körperwahrnehmung.

Yogaübungen im Kindergarten- und Volksschulalter können dabei helfen das körperliche und seelische Wohlbefinden der Kinder zu stärken. Im Kinderyoga gibt es kein Konkurrenzdenken. Jedes Kind ist gut und wichtig, niemand ist besser oder schlechter. Jeder ist willkommen und macht individuell den eigenen Voraussetzungen, Fähigkeiten und Fertigkeiten entsprechend bei den Übungen mit. In jeder Stunde sind leichtere und schwerere Yogapositionen dabei. So wird es nicht langweilig und die Kinder haben die Chance gut Gelingendes zu wiederholen und zu festigen sowie Neues zu lernen, um die eigenen Kompetenzen zu erweitern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.